खाने में हरी मिर्च अवश्य शामिल करें, मिलेंगे यह फायदे-

खाने में अगर तीखापन न हो तो भोजन में स्वाद ही नहीं आता। अमूमन भोजन का जायका बढ़ाने के लिए लोग हरी मिर्च का प्रयोग करते हैं। लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि हरी मिर्च जहां एक ओर भोजन को चटपटा व मसालेदार बनाती है, वहीं दूसरी ओर इसके सेवन से आपकी सेहत को कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं। तो चलिए जानते हैं हरी मिर्च के सेवन से स्वास्थ्य को होने वाले लाभों के…

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इस तरह मिल सकती है गर्दन में दर्द की समस्या से राहत

स्किन पर अगर कसावट हो तो वह देखने में काफी अच्छी लगती है, लेकिन अगर गर्दन की स्किन लटकती है तो इससे कम उम्र में ही आप बूढ़े लगने लगते हैं। इतना ही नहीं, यह भी समझ नहीं आता कि गर्दन की स्किन का कसाव वापिस किस तरह लाया जाए। अगर आप भी इसी समस्या से जूझ रहे हैं तो आज हम आपको गर्दन की स्किन में कसाव वापिस लाने के कुछ बेहद आसान उपाय बता रहे हैं− मसाज-…

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रिसर्च : आलसी हैं? आपका नहीं, आपके दिमाग का है कसूर

दिल्ली| यदि आप भी ऐसे लोगों में हैं जिन्हें कोई भी काम करने में आलस आता है तो यह समस्या आपकी बिल्कुल नहीं हैं बल्कि आपके मस्तिष्क की है। एक नए शोध में पता चला है कि प्राकृतिक तौर पर हमारा मस्तिष्क आलसी होने के लिए ही बना है। दशकों से समाज लोगों को शारीरिक रूप से ज्यादा सक्रिय बनने को प्रेरित करता रहा है लेकिन आंकडे़ दिखाते हैं कि अच्छे इरादे होने के बावजूद हम कम सक्रिय हो…

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गोरखपुर के बाद अब बहराइच के जिला अस्पताल में 45 दिनों में 70 मासूमों की मौत

लखनऊ| अगस्त 2017 में उत्तरप्रदेश के गोरखपुर के बाबा राघवदास (बीआरडी) मेडिकल कॉलेज में एक हफ्ते के अंदर 70 से अधिक बच्चों की मौत हुई थी। इन बच्चों की मौत का तात्कालिक कारण ऑक्सीजन की कमी बताया गया था। फिर बाद में बताया गया कि इंसेफेलाइटिस नाम की बीमारी के कारण बच्चों की मौत हुई थी। इस प्रकोप के बाद अब उत्तरप्रदेश के बहराइच जिले से ऐसी ही घटना सामने आयी है। जहां महज 45 दिनों में 70 मासूमों…

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शोध : दिल की सेहत के लिए अच्छा है फुल क्रीम दूध

अगर आप यह सोचते हैं कि कम फैट वाला दूध ही आपके दिल को संभालता है तो आप अपनी सोच बदल लें। एक नए अध्ययन में शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि फुल क्रीम वाला दूध दिल के लिए अच्छा रहता है। कनाडा के मैकमास्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 21 देशों के 35 से 70 वर्ष के बीच के 136,384 लोगों पर अध्ययन किया। नौ वर्षों के दौरान हुए इस अध्ययन में डेयरी उत्पादों के सेवन से स्वास्थ्य पर…

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इस खतरनाक बीमारी की चपेट में हैं यूपी के 20 लाख लोग

लखनऊ| यूपी में करीब 20 लाख लोग गुर्दे की बीमारी की जद में हैं। पथरी व गुर्दे की खराबी के मामले सबसे ज्यादा हैं। यदि गुर्दों की सलामती चाहते हैं तो पर्याप्त पानी पिएं। तीन से साढ़े तीन लीटर पानी सेहतमंद व्यक्ति को पीना चाहिए। आमतौर पर लोग कम पानी पीते हैं। यदि पानी पीते हैं तो एक बार में एक लीटर या उससे अधिक। थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीना चाहिए। यह जानकारी केजीएमयू यूरोलॉजी विभाग के डॉ. मनमीत…

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गुलाब के औषधीय गुण इस तरह रखते हैं आपकी सेहत का ख्याल

दिल्ली| गुलाब की सुंदरता देखते ही बनती है, तभी लोग इसका व्यापक रूप में इस्तेमाल करते हैं। कभी अपने मन की बात कहने के लिए इसका सहारा लेते हैं, तो कभी सौंदर्य में प्राकृतिक तरीके से निखार लाने के लिए इसका उपयोग किया जाता है। यहां तक कि भोजन में इसके फलेवर का प्रयोग होता है। गुलाब सिर्फ आपके तन−मन को ही नहीं महकाता, बल्कि बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं में इसका इस्तेमाल लाभदायी होता है। तो चलिए जानते हैं…

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नीम एक अच्छा गर्भनिरोधक भी माना जाता है

दिल्ली| भारतीय उपमहाद्वीप के शुष्क व अर्द्ध शुष्क जलवायु क्षेत्रों में होने वाला नीम का वृक्ष अनेक औषधीय गुणों की खान है। विज्ञान की भाषा में एजाडिरेक्टा इंडिका नाम से जाना जाने वाला यह वृक्ष मैलिएसी जाति का है तथा भारत के अतिरिक्त यह दक्षिण−पूर्व एशिया, मध्य अमेरिका, अफ्रीका, फिजी, मारीशस, अरब, फिलीपीन्स तथा कई अन्य देशों में भी पाया जाता है। नीम के सभी अंग अर्थात् पत्ते, फूल, फल, छाल, शाखाएं आदि औषधि के रूप में प्रयोग किए…

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स्मार्टफोन, वॉट्सएप या फेसबुक नहीं, पोटैशियम की कमी से नहीं आ रही नींद

दिल्ली| आज की जेनेरेशन को रात में देर तक जागने की आदत है। मगर इसका खामियाजा यह होता है कि उन्हें दिनभर सुस्ती, थकान, और कमजोरी महसूस होती रहती है। आपके आसपास भी किसी को ऐसा हो रहा है, तो इसके लिए वॉट्सएप, फेसबुक या स्मार्टफोन को दोष देने से पहले पोटाशियम का स्तर जरूर चेक करवा लें। अक्सर शरीर में पोटाशियम की कमी से इस तरह की समस्याएं होने लगती हैं। शरीर में पोटैशियम की कमी को हाइपोक्लेमिया…

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रिसर्च : अब एक गोली से रुक जाएगी बढ़ती उम्र, 150 साल जी सकेंगे लोग

दिल्ली| झुकते घुटने, चेहरे पर झुर्रियां और हर एक दिन बीतने के साथ हम मौत के नजदीक पहुंचते जाते हैं. उम्र की किसी भी इंसान से दोस्ती नहीं रही है. मनुष्य के जीवन की सबसे बड़ी विडंबना है कि वह हमेशा जवान रहना चाहता है लेकिन चाहकर भी अपनी उम्र को थाम नहीं सकता है. हालांकि उम्र को बढ़ने से तो रोका नहीं जा सकता है लेकिन वैज्ञानिकों ने एक ऐसी खोज की है जिससे बुढ़ापे की प्रक्रिया जरूर…

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